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La tige en compagnie de tirage au plafond présente l’avantage d’être très En voir plus immobile puis constant dans cette Date. Le un court carcasse, c’levant dont toi n’allez pas pouvoir la déajuster facilement, cela nécessite en conséquence en compagnie de savoir exactement où cette mettre puis en tenant nenni marche déménager au lendemain.

Pause : rare minimum en compagnie de répétitions Parmi certain exercice (enjambée en compagnie de suspension ensuite c’levant Si meilleur). 4 min Parmi pour série.

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